co brać

Witam, tak się składa że dzisiaj zaczynam swoją przygode z siłownią. Mam 20lat, 178cm wzrostu i 75kg wagi. Chciałbym dowiedzieć się krok po kroku co powinienem jeść a czego za wszelką cene unikać ? Czy brać jakieś odżywki ?

Moge brac Tight nawet 3 razy dziennie. Po 2 tabletkach dziennie nic nie odczuwam. Tzn. są tam jakieś efekty, ale chciałbym je spotęgowac. Np; rano, potem przed obiadem i przed treningiem. Co radzicie ?

A mianowicie chciałbym bardziej przybrać na masie bo juz mam dosyc nic nie mogę przytyć. I takie pytanie co musiałbym brać HMB wystarczy? Czy coś jeszcze? Staty: Wiek:20 Wzrost:173cm Waga:60kg

mam pytanie bralem mono plus xplode plus storm..chcialbym sie zapytac co polecacie na kolejny cykl? zamierzam brac mono i nie wiem jako stak myslalem moze o cytocell a przed treningiem moze horse power..czy to dobre polaczenie??

Co myślicie o takim połączeniu na redukcję? T3 zamierzam brać dopiero od maksymalnej dawki t2 i pociągnąć jeszcze tydzień po skończeniu t2. Do tego wszystkiego jeszcze WPC dołożę, żeby dietę uzupełnić.

jak najszybciej zzucic tkanke tluszczowa i uzyskac miesnie co trzeba brac jak trenowac czy dostepne sa srodki do sztucznego spalania tluszczu jak dla kulturystow zawsze trenowalem wyglodam dobrze ale po operacji i szpitalu dostalem tluszc na brzuchu niemoge go wytrenowac ani spalic pomocy

Mam bialeczko i krete no i dokupilem karbo i teraz sobie czytam i czytam ze gdy wiecej wegli to tluszczyk sie lapie a ja mam tendencje co mam zrobic z karbo ? brac czy nie

Co o tym myslicie razem w dawce jakby to brac ?Biore cm3 i potym myslałem by wziasc taki skład waze 100kg ale za duzych miesni nie mam bo wysoki jestem cm3 mi da siłe ale potrzebuje cos na miesnie przyrost i sie zastanawiam nad tym zestawem powyzej

Witam trenuje wspinaczkę i chce zacząć brać jakieś odżywki myślałem nad jabłczanem kreatyny(TCM Olimp) co wy na to? A może możecie mi doradzić jeszcze jakieś suple może jakieś lepsze czy kreatyna będzie najlepsza?

Co myślicie o skromnym cyklu - 100 tab. polskiej mety i 2 strzały deci Oczywiście dieta, solidnyc trening (jak zawsze :]) a z dodatkowych 'sepcyfików' to tamoxifen (30 tab. po 10 mg - tylko jak to brac?).

Witam chcialbym sie dowiedziec co zrobic po 1-szym cyklu czy dalej mam brac gainera i bialko czy przestac i czekac na drugi cykl. Jezeli byl juz o tym temat to sory ale nie moglem znalesc;x nawet przez szukaj :D

Witam , kupiłem dzisiaj od kolegi 180 kapsułek kreatyny CM3 z treca , i co mnie zaciekawiło tylko jedna kapsułka była w otoczce biało-niebieskiej reszta w białych brać smiało czy padne :D?

poszukuję suplementu którego nie trzeba by było brać bezpośrednio po treningu, ani 30 40 czy nawet 15 min przed treningiem, ale takiego który stosuje się 2-3 razy dziennie np rano , w południe, na wieczór. Coś co nie będzie uzależnione od godzin w jakich sie trenuje

Panowie zacząłem swój pierwszy cykl biję testosteron od dwóch tygodni co 4 dni strzał 1 ml 250. Zaczęły mi wypadać włosy czy to możliwe że tak szybko zaczęły wypadać. Jak to było u was i czy można to powstrzymać może jednak fitasteryd brać?

Witam, Mam glutamine t6 treca. Zostalo mi z 200 gram, ale pewnego razu popijajac woda nakapalo mi tam jej troche (malo). Teraz glutamina ma bardzo dziwny zapach (smierdzi?). Co jest? Moge ja jeszcze brac czy juz raczej nie?

mam green bulge 150 kaps, white blood 90 kaps i kre-alkalyn fitmaxa 120 kps. Jak to najlepiej dawkowac - co i kiedy brac? ktos napisze? Zmieniony przez - Eska w dniu 2006-08-07 17:17:27

witam. mam problem z dobraniem cyklu pierwsze myśli zeby brać napalm detonator i kreatyne w drugiej opcji mysle o stormie i bcaa z olimcu co myslicie ???? prosze o szybka odp

co po cyklu deca i sustano po 20 ml cykl na 16tyg. myslalem o stanazolu ale rac go po odstawieniu deci i susty czy zacząc brac pod koniec? a moze wszystko razem?? pomóżcie ludzie. staz treningowy z 8 lat ale z 4 bez zadnej przerwy. wiek 28lat. waga 93 wzrost 182. pozdro

Witajcie jestem w trakcie cyklu brania sustanonu + metka i mam pytanie co jeszcze powinno się do tego dorzucić? głownie chodzi mi o zrobienie dobrej masy. I pytanie drugie kiedy zacząć brać clomid ?

siemka niedlugo bede zaczynal brac cykl z kreatyny, glutaminy, tauryny, zma, omega-3, BCAA , do tego mam Cytogainer (4 x 6lbs) i 4 opakowania whey protein po 5lbs kazda....co dobrego mozna tutaj jeszcze dorzucic?